植物油酸的五大功效

点击次数:   更新时间:19/10/30 17:47:10     来源:www.zbmdhg.com关闭分    享:
  植物油酸是植物油的一部分,其使用价值是非常高的。对我们的身体很多方面都是有好处的,下面小编整理了它的五大功效,我们一起来看一看吧。
  1、抗氧化,延长货架期。油酸的稳定性比较好,高油酸食用油的稳定性通常会比普通油品高,可以有效延长油的保质期和货架期。
  2、可以降低有害胆固醇,起到降血脂的作用,心脑血管健康是有益处的。可逐渐的降低人体中有害胆固醇,并维持有益胆固醇的数量不降低,具有降低血脂水平还有预防心血管疾病的用处。

  3、减少炎症,调节白细胞数量,抑制癌症扩散。巴西UFTM联邦大学、巴西圣保罗大学研究均表明,植物油酸可以有效减少炎症,调节白细胞活动,增强白细胞的杀菌作用,抑制癌症扩散还有致癌基因表达,起到降低血压并减弱自身免疫疾病的作用。还可以预防自身免疫疾病、代谢紊乱、皮肤损伤和癌症等疾病的出现。

植物油酸

  4、延缓衰老,在延缓衰老方面的效果显著。对老年痴呆的预防作用非常显著,可以增强人体对矿物质,比如磷、锌、钙等的吸收,缓解类风湿关节炎。
  5、预防记忆力下降。美国《神经学》杂志在此前发表一个研究表明,油酸可以有效延缓人们随着年龄增长所带来的记忆和认知功能下降,这是因为单不饱和脂肪酸主要是由神经元细胞组成成分,也正是这个成分能维持神经元细胞的完整性。
  上面介绍的就是植物油酸的五大功效,它对我们的人体是非常有好处的,抗氧化的性能非常好,也能有效的减少炎症,甚至还可以延缓衰老。
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